"Es gibt Orte, an denen die Gedanken stiller werden.
Wo der Blick weiter wird und das Herz wieder erinnert, wer wir wirklich sind.
Ischia ist so ein Ort."
Als ich dieses Jahr nach langer Zeit wieder auf die Insel Ischia in Italien zurückkehrte, war ich tief berührt von der kraftvollen, stillen Präsenz dieser Insel. Es hat mich wieder daran erinnert, warum dieser Ort so heilsam ist.
Auf diesem Körperreise-Retreat praktizieren wir Yin & Yang Yoga. Eine Verbindung aus achtsamer Bewegung, somatischer Arbeit, Elementen aus Feldenkrais, bewusster Atmung und dem feinen Einsatz von therapeutischen Stimmgabeln. Die Verbindung dieser Techniken öffnet neue Räume in deinem Körper und Geist.
In dieser Woche darfst du erleben, wie …
innerer Druck und Anspannung nachlassen
du tiefer bei dir selbst ankommst
dein Atem ruhiger wird – dein Fühlen klarer, dein Schlaf leichter
sich Spannungen sanft lösen und neue Energie entstehen darf
Ruhe in dir wächst – und mit ihr Klarheit
Stille zur Quelle von Kraft wird – für deinen Alltag und das, was vor dir liegt
Begleitet von der stillen Kraft der Insel, dem Duft des Meeres und der Einfachheit eines familiär geführten Ortes. Durch achtsame Bewegung, Klang und Stille entsteht Raum für ein genährtes Nervensystem, das wieder aufatmen darf.
Dein Tagesablauf:
Ankunft & erstes Zusammenkommen:
Morgens (8.30–10.00 Uhr):
Freiraum am Tag:
Abends (16.30–18.00 Uhr):
Il Giardino del Nonno ist mehr als ein Hotel:
Es ist eine Oase der Ruhe und Einfachheit, geführt mit italienischer Herzlichkeit.
Mehr Informationen über das Il Giardino del Nonno
Du erlebst in diesen Tagen spürbare Entschleunigung, innere Ruhe und ein Körpergefühl, das dich trägt – nicht antreibt. Inspiration darf aus der Tiefe aufsteigen, begleitet von einem leisen Staunen darüber, wie wenig es manchmal braucht, um ganz bei dir anzukommen.
Dieses Retreat ist für alle, die sich eine Auszeit vom Alltag wünschen:
Wenn du spürst, dass dich dieses Retreat ruft, melde dich gern bei mir. Ich freue mich, dich auf dieser stillen Reise zu begleiten.
Sonntag, 21. Juni
16:30–18:00 · Yin-Yoga
Montag, 22. Juni
08:30–10:00 · Yin & Yang
16:30–18:00 · Yin-Yoga
Dienstag, 23. Juni
08:30–10:00 · Yin & Yang
16:30–18:00 · Yin-Yoga
Mittwoch, 24. Juni
08:30–10:00 · Yin & Yang
16:30–18:00 · Freizeit
Donnerstag, 25. Juni
08:30–10:00 · Freizeit
16:30–18:00 · Yin & Yang
Freitag, 26. Juni
08:30–10:00 · Yin
16:30–18:00 · Yin & Yang
Samstag, 27. Juni
08:30–10:00 · Yin & Yang
Zimmerpreise:
Doppelzimmer pro Person:
Einzelzimmer pro Person:
Die Kosten beinhalten:
> Zimmerbuchung direkt beim Hotel: www.ilgiardinodelnonno.it
Seminarkosten:
In diesem Preis enthalten ist mein umfassendes Retreat-Programm mit:
Mir ist wichtig, dass diese Woche zugleich tief, nachhaltig und zugänglich bleibt.
Zahlung direkt an mich nach Anmeldung – in CHF oder EUR, auf Rechnung.
Die Teilnahme am Retreat ist nur möglich, wenn auch im Hotel übernachtet wird.
Anreise:
Wichtige Hinweise:
Buchung:
Die Buchung des Seminarteils des Retreats erfolgt über das Kontaktformular auf meiner Website oder per E-Mail an info@rene-hug.ch
Bitte buche dein Hotelzimmer eigenständig über www.ilgiardinodelnonno.it