Meine Yin & Restorative Yoga Bücher
Lese und höre die Sprache deines Körpers
Meine Bücher sind aus vielen Jahren der Erfahrung, des Beobachtens, Hinterfragens, des lebendigen Austauschs mit Menschen, des Unterrichtens und therapeutischen Arbeitens entstanden. In ihnen verbinde ich mein Wissen aus Yin Yoga, Yoga Therapie, Atemtherapie, Craniosacral Therapie sowie verschiedenen Bewegungstherapien und Ausbildungen. Sie laden dich ein, den Körper besser zu verstehen, seine Signale bewusster wahrzunehmen und die Zusammenhänge zwischen Körper, Atem und Nervensystem neu zu entdecken.
Ich habe mich bewusst dafür entschieden, meine Bücher selbst zu schreiben, zu gestalten und zu veröffentlichen. So kann ich jedes Detail selbst bestimmen und meine Inhalte genau so weitergeben, wie sie aus meiner Erfahrung und Überzeugung entstanden sind. Ich schreibe, gestalte, finanziere und veröffentliche sie selbst. Nicht, weil es der einfachere Weg ist, sondern weil ich meine Inhalte frei, authentisch und ohne Kompromisse mit dir teilen möchte.
Beide Bücher enthalten fundiertes Wissen sowie sanfte Übungen aus Yin Yoga, Restorative Yoga, Yin Yang Yoga, Yoga Therapie, Atemtherapie, Meditation und Mudras. Sie eignen sich sowohl für Menschen, die ihre eigene Praxis vertiefen möchten, als auch für Yogalehrende und therapeutisch Tätige, die ihr Wissen erweitern möchten.
Meine Bücher sind ausschließlich direkt über mich erhältlich. Ich freue mich, jedes Exemplar persönlich für dich zu versenden. Wenn du ein Buch bestellen möchtest, freue ich mich auf deine E Mail.
Schweiz: CHF 43,50 + Versand CHF 12,50
Deutschland: EUR 39,50 + Versand EUR 9,50
Yin Restorative Yogatherapie: Quelle des Daseins (3. Auflage)
2017 wurde mein Yin Restorative Yoga Buch „Die Quelle des Daseins“ zum ersten Mal veröffentlicht. Das umfangreiche und ausführlich bebilderte Werk dient in all meinen Yin Restorative Yogatherapie Ausbildungen als Basisliteratur und ist nicht nur unter meinen Schülern ein populäres Nachschlagwerk oder „die neue Yoga Bibel“ im Bereich der Yogatherapie geworden.
In der Neuauflage stelle ich Mudras für die meisten unserer Zivilisationskrankheiten wie Herz-, Kreislauf-, Atmungs- und Verdauungsbeschwerden sowie für die einzelnen Organe vor. Denn die meditativen Übungen haben nicht nur einen beruhigenden Effekt auf den Geist, sondern wirken medizinisch auf die Gesundheit und das gesamte Nervensystem des Menschen.
>Das Buch kann direkt per E-Mail über mich bestellt werden:
Schweiz: CHF 49,50 + Versand CHF 12,50
Deutschland: EUR 45,50 + Versand EUR 9,50
Yin & Yang Yogatherapie: "Lebe und entscheide mit deiner Intuition"
Dieses Buch inspiriert und ergänzt die Bibliothek aller Lehrer für Yoga, Bewegung und Körperarbeit. René Hug führt den Leser durch eine Reise auf dem Weg zurück zur eigenen Intuition. Die sanften Praktiken des Yin und Yang Yoga, Mudra-Flows sowie Meditation und Innenschau unterstützen den Leser und Schüler darin, die Sprache des Körpers wieder hören und lesen zu können.
Sind wir in unserer eigenen Kraft und Präsenz verankert, stehen uns alle Möglichkeiten für die nächsten Schritte offen. Wer nicht in der Vergangenheit oder in Zukunfts-Ängsten gefangen sein möchte, sondern sich in jedem Moment frei entscheiden will, für den ist dieses Buch ein guter Wegweiser. In diesem Buch lässt René Hug dich an seinem langjährigen Wissen aus dem Yin Yoga, der Yogatherapie und verschiedenen Therapien und Ausbildungen teilhaben.
>Das Buch kann direkt per E-Mail über mich bestellt werden:
