Modul 2: Yin Restorative Yoga Therapie (50H)
200H Yin Restorative Somatic Yogatherapie Ausbildung
Das Modul 2 der 200H Yin Yoga Somatic Restorative Yogatherapie Ausbildung vertieft die Yin Yoga Haltungen und die therapeutische Theorie und Praxis des Yin Yoga.
Tauche tiefer in die Theorie und Praxis von Asanas, Atmung, Mudras, Meditation und dem Einsatz von Hilfsmitteln ein. Dein anatomisches Wissen wird erweitert, um noch besser auf die Bedürfnisse und verschiedenen Körperstrukturen deiner Schüler eingehen zu können.
Wir integrieren unterstützende therapeutische Elemente aus der Osteopathie, der Craniosacral-Therapie und der Kinesiologie. Du wirst lernen, diese Elemente bewusst und sicher für dich selbst und in deinem Unterricht einzusetzen. Besonderes Augenmerk legen wir darauf, wie du diese Techniken in Einzelstunden einsetzen kannst, um noch effektiver auf deine Schüler einzugehen.
Das Modul 2 kann separat als eigenständige Ausbildung gebucht werden, ohne die anderen Module absolvieren zu müssen.
WO?
- Praxis am Fluss in Schaffhausen in der Schweiz
- Gute Anbindung an den Flughafen Zürich & ÖPNV
- Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe
- Online Teilnahme ist möglich
WANN?
- Freitag, 17:00 - 21:00 Uhr
- Samstag, 09:30 - ca. 18:30 Uhr
- Sonntag, 09.30 - ca. 16:30 Uhr
Yin Yoga Haltungen
Das Wissen über die einzelnen Asanas und das Erspüren ihrer Wirkungsweise auf den Körper wird durch das tägliche Praktizieren vertieft und gefestigt. Die Stunden – Praxis, Meditation und Mudras – werden mit einem Thema belegt und unter zu Hilfenahme einer erarbeiteten Choreographie so aufgebaut, dass der Unterricht sowohl für den Lehrer als auch für den Schüler jedes Mal eine schöne Reise in die Welt der eigenen Wahrnehmung wird. Dabei soll gleichzeitig thematisiert werden, wo buchstäblich die individuelle Schmerzgrenze des eigenen Körpers liegt und welche Alternativen es zu verschiedenen Asanas bei bestimmten körperlichen Beschwerden gibt.
Anatomie
Nacken & Schultern, Wirbelsäule, Beckengürtel und Zwerchfell, Lunge
Hilfsmittel & Assists
Wir besprechen und konzentrieren uns auf viele Variationen der Haltungen, um undogmatisch im Umgang mit der eigenen und der Praxis des Schülers zu sein. In Gruppen erarbeiten wir uns mögliche praktische und individuelle Assists für den jeweiligen Körperbau, was im Yin Yoga eine immer wiederkehrende Herausforderung sein kann. Daraus ergeben sich auch Assists bei existierenden Verletzungen oder Einschränkungen der Schüler. Es wird täglich analysiert, geübt und wiederholt, um dir mit der Zeit mehr Klarheit und Vertrauen in deine erlernten Kenntnisse zu geben, damit du sie gezielt einsetzen kannst. So erarbeiten wir uns eine gewisse Sicherheit sowohl im Umgang mit den Teilnehmern von Gruppen- als auch Einzelstunden (Personal Training).
Atmung und Mudra
Der bewusste Atem (Yin Atem Übungen). Es werden dir weitere Atemübungen gezeigt, um durch tägliches üben und praktizieren dein Wissen darüber zu vertiefen und auszubauen. Dabei nutzen wir die Hilfe von Mudra – Flows und Energiepunkten.
Ziele des Modul 2:
- Gruppen in Yin Yoga zu unterrichten – auf Fortgeschrittenem Level.
- Therapeutischen Einzelunterricht in Yin Restorative Yoga zu unterrichten.
- Du erkennst welche Wirkung die einzelnen Haltungen auf den Bewegungsapparat
- haben.
- Bewusstes, korrektes und sicheres Anwenden von Hilfsmitteln.
- Anatomie – Kenntnisse über Zwerchfell, Lunge erlangen und dieses Wissen im eigenen Unterricht anwenden können.
- Atmung, Mudras und Meditation bewusst und thematisch passend im Unterricht einsetzen können.
- Sinnvoller Aufbau von Sequenzen
Lektüre für die Ausbildung:
Yin Restorative Yogatherapie – Die Quelle des Daseins von René Hug. (erhältlich über René Hug)
Zertifikat:
Nach jedem Modul wird ein Zertifikat ausgestellt, und nach Abschluss aller 4 Module erhalten die Schüler das Zertifikat zur 200H Yin Restorative Somatic Yogatherapie Ausbildung.
Die Ausbildung richtet sich an:
- Alle, die eine große Freude an Yin Yoga und all seinen Aspekten wie Asana, Atmung (Yin Atemübungen), Mudra und Meditation haben.
- Ideal wäre es, wenn du bereits Yin Yoga praktizierst oder vielleicht schon eine Yoga-Ausbildung absolviert hast. Solltest du keine Ausbildung vorweisen können, sind wir dennoch offen für deine Teilnahme.
- Personen, die auf der Suche nach Inspiration und Tiefe sind und dafür offen sind.
- Alle, die bereit sind, ihren Forschergeist zu wecken und ihr Körperbewusstsein zu entwickeln.
Anmeldung:
Die Anmeldung für die Ausbildung läuft über das Kontaktformular.
Dauer und Stunden:
50 Stunden / 44 Kontaktstunden (Das Modul findet an 2 Wochenenden statt) mit umfassendem Skript.
Unklarheiten:
Hast du Fragen oder sind Unsicherheiten, kannst du mir gerne schreiben. Ggf. können wir gerne ein Frage & Antwort Meeting auf Zoom organisieren.
Kosten:
CHF/EUR 980,-
Hinweis:
Alle Module ergänzen sich gegenseitig, können jedoch unabhängig voneinander absolviert werden.
