200H Yin Restorative Somatic Yogatherapie Ausbildung
In 4 Modulen – Schweiz, Deutschland & Online
Die Ausbildung ist so gestaltet, dass du die vier Module in beliebiger Reihenfolge besuchen kannst sofern du bereits grundlegende Yoga-Vorkenntnisse mitbringst, ist sogar ein Einstieg direkt in Modul 4 möglich.
Die Module im Überblick:
Modul 1: Yin Yoga – Grundelemente und Hilfsmittel
Modul 2: Yin Restorative Yoga
Modul 3: Restorative Yoga
Modul 4: Yin Yoga Somatic
In der Ausbildung verbinden sich energetische Theorien, Atempraxis, Entspannungsübungen, Therapieformen, Mudra und Meditation. Du lernst nicht nur die Grundlagen, sondern kannst dein Wissen Schritt für Schritt vertiefen – bis hin zur Zertifizierung als 200H Yin Restorative Somatic Yogalehrer*in.
Mein Yin Yoga Konzept geht dabei weit über Faszien und Meridiane hinaus: Es wurde in Zusammenarbeit mit erfahrenen Fachpersonen entwickelt und unterstützt dich dabei, individuell und präventiv auf die Bedürfnisse deiner Schüler:innen einzugehen. Dabei berücksichtigen wir die unterschiedlichen Gewebs- und Knochenstrukturen jedes Teilnehmenden und vertiefen die Entspannung mit Techniken aus Osteopathie, Craniosacral-Therapie und Kinesiologie.
Die Ausbildung richtet sich an alle, die die Stille als Weg zur Selbstwahrnehmung nutzen möchten: um das eigene Körperbewusstsein zu verfeinern, tiefere Einsichten zu gewinnen und Veränderungen im Leben achtsam anzustoßen und dieses Erleben später auch an andere weiterzugeben. Es geht darum, ganz bei sich zu sein, die eigene Kraft zu stärken und die Intuition neu zu entdecken für sich selbst und für das tägliche Leben.
Hier findest du weitere Details zu den Modulen, Terminen und zur Anmeldung.
Modul 1: Yin Yoga Grundelemente & hilfsmittel (50H)
Grundlagen schaffen – Yin Yoga von Anfang an verstehen und fühlen: Entdecke, wie du Yin Yoga fundiert, anatomisch bewusst und individuell anwendest.
MODUL 2: YIN RESTORATIVE YOGA THERAPIE (50H)
Vertiefe deine Yin Yoga Praxis mit Atem, Mudras und feinen Hilfsmitteln. Entdecke, wie du auch ohne therapeutische Ausbildung achtsame Impulse setzen kannst, die Körper und Geist spürbar zur Ruhe bringen.
MODUL 3: Restorative yoga (50H)
Erfahre, wie du mit achtsam platzierten Hilfsmitteln und sanften Techniken aus Osteopathie und Craniosacraltherapie tiefe Regeneration ermöglichst. Schaffe geschützte Räume, in denen Körper und Nervensystem loslassen dürfen – ideal für Menschen mit Stress, Erschöpfung oder besonderen Bedürfnissen.
MODUL 4: YIN YOGA SOMATIC (50H)
Yin Yoga zeigt sich hier nicht nur als Halten, sondern als ein Zusammenspiel von feinen Bewegungsimpulsen, achtsamer Berührung sowie dem bewussten Erleben von Bewegung, Atmung und Energie. So vertieft sich Körperbewusstsein und das Gespür für das Nervensystem. Therapeutische Impulse unterstützen dabei sanft die Regenerationsprozesse.
